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足を上げて(高くして)寝たら、足の疲れ、痛み、むくみが消えた話

足を上げて(高くして)寝たら、足の疲れ、痛み、むくみが消えた話

私は趣味でランニングをしているのですが、足の疲れや痛み、むくみなどに悩んでいました。そこで見つけたのが、足を上げて(高くして)寝る方法。この記事では、これらを実践して実感した効果とその方法を紹介しています。同じような悩みを抱いている方の参考になれば幸いです。

送別会の規模や人選、流れなど幹事が注意したいポイントをご紹介

送別会の規模や人選、流れなど幹事が注意したいポイントをご紹介

会社を去る人のために出来る最後の行事。それが送別会です。送別会の幹事を任された方は、責任重大ですよね。考えることが多く、悩んでしまうことも多いでしょう。この記事は、そんな幹事が注意したいポイントをいくつか紹介しています。是非、参考にしてみてください。